要看量，过多的有氧是会影响肌肉，肌肉增长是需要能量的，能量不足分解蛋白质，所以过量会影响，但是适量的有氧反而有助于增肌，因为肌肉的增长伴随毛细血管的增加，如果心肺功能过弱，会影响供血与毛细血管的增长。
会的。健美的身材拥有了被影响会很容易的，这跟跑步的姿势有关，一定要用非常标准的姿势去跑，才能不影响。长跑也会影响的，因为长时间的跑会使肌肉松弛。
跑步的时候可以锻炼全身的肌肉，并不会影响健身的美感，而且可以增加自己的立体感，可以使自己更加的俊美。
我觉得跑步不会影响健美的身材很多健美的人都喜欢在跑步机上跑步，而且跑步也算的上一项比较好的减肥运动。
如果热身没做好，全身筋骨没有活动开，就立即跑步不但会拉伤，久而久之，还会让小腿变粗，特别影响身材！
其实影响特别小，跑步所消耗的能量很小，而且肌肉的达成真的需要很高强度的训练，显然跑步达不到。
女司机心心
还没有个性签名哟
