近年来,国内外的一些研究发现红薯叶中含有多糖、绿原酸、黄酮类化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸、粗纤维以及铁、钙、镁等矿物元素。研究发现,红薯叶具有抗氧化、降血糖、抗肿瘤、抑菌等生物活性、对预防慢性疾病、降低心血管疾病风险、抑制癌细胞生长等方面有一定的作用。在我家乡,小的时候红薯叶基本都是用来喂猪的,近年来偶尔也会作为蔬菜出现在餐桌上。将红薯叶比较鲜嫩的部分摘下来,洗干净,加上一些拍碎的蒜蓉一起爆炒,确实很美味。
近年来,国外一些国家以及香港等对红薯叶的研究掀起了一股热潮,甚至被誉为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”、“抗癌蔬菜”及“顶级人参”等,红薯又称地瓜、甘薯、白薯、番薯、红苕等,是旋复花科植物,由于其容易生长、对环境要求不苛刻,成为了我国主要粮食作物之一。红薯叶属于天然绿色食品,其研究目前也处于初级阶段,很多作用的机理尚未阐明,目前也主要是作为蔬菜使用,素质和研究的深入,未来应该会有广阔的市场前景和应用价值。
经过对红薯叶的营养分析发现,红薯叶子的确不凡,例如粗蛋白的含量(干重)高达15%-20%左右,猪肉的蛋白质含量也就17%左右。维生素C的含量高达32mg/100g,比桔子还要高一倍多。胡萝卜素的含量高达6mg/100g,比胡萝卜还要高1.5倍。
红薯叶子中还含有丰富的黏液蛋白,黏液蛋白在秋葵中也大量存在,这种黏黏的物质除了蛋白质就是多糖,多糖也就是纤维素,人体虽然无法直接吸收,但具有改善人体肠道状态、清除体内自由基、抑制胆固醇升高、防治动脉硬化、提高免疫能力等效果。
红薯叶子中的生物活性成分还有很多,例如具有抗衰老功能的超氧化物歧化酶(SOD),具有清除自由基、抗癌变功能的绿原酸,具有降血糖、改善心脑血管疾病、消炎镇痛功能的黄酮类化合物等等。
主要是在说在红薯的叶子内含有一种独特的胶黏蛋白,富含各种维生素,多多吃红薯的叶子能够有效的补充人身体内缺失的营养物质,能够增强人体细胞的活力,提高免疫力。





