我最近在中药减肥，实在是胖的不行了才下定决心。养瘦的，先推拿按摩穴位，再中药包敷肚脐，然后热敷。早晨鸡蛋过面包片，中午正常吃，下午水果或者凉拌菜，刚开始不习惯，减了一周也不怎么饿了。3月2号到4月7号，减掉了17斤😜湿气也排了不少（店老板说肚脐下侧有两个小的淋巴，那里排湿气）
计划是减掉50斤，所以我要继续坚持努力，争取早日穿小裙子。
中医可以通过调节脾胃和身体的一些器官的正常功能，让这些器官发挥其应有的正常功能，而让我们的身体合理吸取所需要的营养，然后改善我们的饮食结构和生活作息习惯等方面，是可以起到一定的减肥作用且没有一点副作用！
中医减肥是通过按摩穴位，可以内调身体新陈代谢、内分泌等，促进脂肪自然分解代谢，并通过调整肠胃功能，自然阻断脂肪堆积，快速瘦身塑型。这个方式减肥是很不错的。
中医减肥中比较安全可靠的减肥方法主要有针灸减肥和推拿按摩，但是不论选择什么方法减肥都需要配合科学的饮食，少吃低油脂低糖分食物，严格控制能量摄入。
传统的中医减肥包括针灸减肥，拔罐减肥，经络减肥。在进行中医减肥的同时，还要坚持运动和养成良好的饮食习惯，才会有好的减肥效果。
大多数人减肥都是控制饮食还有各种超负荷的运动，实在是太痛苦了，还是中医针灸更简单有效。
