长时间久坐会造成人体免疫抵抗力下降，特别是针对于一些长期使用电脑的MM来说，电脑的辐射直接造成脸部皮肤受到伤害。对视力损伤程度也是非常之大，长期双眼盯着电脑显示屏，很容易造成眼睛疲劳，瞳孔收缩，从而导致视力下降，最终得近视眼。
因为久坐，屁股里的血液不流通，不循环，很容易诱发痔疮，好多痔疮患者都是因为久坐的原因，才会得上这种病，所以不管怎么样，隔了半个小时或一个小时，一定要起来走动。
久坐的姿势很容易引起关节周边的软组织肌长力大大的升高。而且会影响整个血液循环变得缓慢。由于关节压力增大，造成的脊椎稳定下降，从而导致关节紊乱等系列症状。
抵抗力下降，久坐的人身体对疾病的免疫力会出现下降的情况，这可能跟一些办公的环境有关，所以久坐以后需要适当进行一些户外活动，这样能够避免一些疾病的发生。
容易驼背，久坐的人很少有不驼背的，这是因为他们在久坐的过程中需要适当坐着放松，所以平时养成了驼背的习惯，尤其是处于发育中的青少年更容易形成驼背。
影响脊柱，久坐的人很容易感到脊柱麻木，或者胀痛的感觉，这是因为脊柱长期保持某一姿势，会因供血不足，或者神经受到压迫而感到酸痛，这是很危险的。
