食量大大增加，如果你之前胃口一般，突然出现食欲大增，很喜欢吃高糖和重口味的食物。这时候你就应该提高警惕了。因为当人体过于疲劳时，劳累会扰乱体内血糖水平，导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素后，就容易造成过饮食过量。疲惫着特别爱吃甜食等碳水化合物，可能是因为此类食物更能够快速的解决了饥饿。而且人在疲劳时，也会降低自控力，更多的选择巧克力而非胡萝卜。
在中医学上，“腿为精气之根”，随年龄的增长，双腿骨骼中所含钙质会流失，还会因其他因素造成腿部上的血管出现不同程度的淤滞，会导致腿部机能不断变差，走动不灵活，一旦发现你腿脚不灵活的时候，那就说明你的身体亮红灯了。
脸色发黑，肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
其他我倒是记不起了，就是有一点，如果有一天你发现自己一动的时候，关节发出弹响声，你就一定要注意了。
当你眼睛开始疲劳，说话很费劲的时候你就要好好注意了，要注意休息，证明你的身体已经快要撑不住了。
每次我长痘痘张的很严重的时候我就知道我这段时间又是睡眠不足了，所有很有必要赶紧睡下美容觉了。
