腹肌是不会消失的，只是脂肪堆积后把腹肌掩盖了。腹肌大概在百分之12到15的体脂率的时候体现，百分之15到18因为个体差异有出现轮廓。所以摄入过多能量而又没有消耗掉就会慢慢的脂肪堆积，从而渐渐的失去你的魔鬼六块。ps.真正的高手比的是背肌。一般保持百分之12到15的体脂率最健康也更符合亚洲人审美标准。
腹肌绝对会消失，我亲身经历过，那真是痛苦绝伦，想当初辛辛苦苦花了那么久的时间锻炼出来的腹肌，就被我万恶的媳妇花了一年不到的时间就轻松瓦解了，看着自己肚子上那一坨肥肉我就有撞墙的冲动。
肯定会！不练习我二十岁时，体重58公斤，身高178厘米，腹肌一块；现在五十二岁，体重63公斤，身高178厘米，腹肌五块（左面二块，右边三块。）；如果不锻炼腹肌，摄入的营养没有被消耗掉，肯定会。
我几年都还有，以前天天喝酒都没啤酒肚，关键天天锻炼打打拳什么的俯卧撑每天都做，关键是练气这样腹肌就不会消失，体重119几年都没变过，身材算是女孩子很羡慕的吧，所以腹肌不会消失只会越来越硬
一年多每天200俯卧撑300锻炼腹肌运动，深蹲100，虽然不到8块腹肌。但是肚子线条也很好看，而且胸有AB.之间，然后两年吃喝玩乐。胸肌还在，腹肌看不到了，肚子肥肉厚了一公分，感觉好痛苦
初中毕业证拿到手的人就应该知道每个人都有腹肌，没有肌肉人体无法还活动，那些九九归一的大肚腩不是没腹肌只是脂肪太厚了，很多从来不锻炼的瘦子照样能看出腹肌因为体脂率低
