这就像如何提高孩子成绩，如何让自己成为大富翁，知易行难。楼上那些说的都对，但是我反而想说根本的还是老人自己想好好活着，爱惜自己身体，君不见多少老人，你买来进口蛋白粉他能给你放过期，你给他水果，他非要挑好的给你吃，其他的当宝贝一样藏起来，再打开都变坏，你不让他抽烟喝酒，他不顾肺和肝偏做，你让他晚上九点以后别吃甜食水果，他不顾血糖偏吃，你让他一天多喝水防止便秘，结果的结果还是家中常备通便灵开塞露和整肠生……太多例子，你不是不管而是管不过来，他总能暗度陈仓，之后可怜巴巴让你不忍说他，结果一犯再犯。唉……所以想老人长寿，你就要想办法让他们自己意识到身体健康是多么的重要。
自从我姥姥的年龄越来越大了之后，就把她从乡下接到了我们家，让她感受下城市的生活，换下自己 的心情。
养成规律的起居习惯，有益长寿，养成规律的起居习惯，哪怕睡不着，躺床上闭眼养神，也有利于习惯的养成。
让老人多吃一些养生的东西，比如说红薯是可以增强免疫力防止骨质疏松的，还有每天早上都要吃一个鸡蛋。
越是老人越闲不住，平时的时候一定要让老人多出来活动，身体越动起来越矫健，躺的越多，越容易出毛病。
更多的是要做到对家里的长辈孝顺，不能做让他们生气的事情，年龄大了更多的时候要顺着他们。
