患者必须要明白一个道理，那就是抑郁症它是一种疾病，得病了就要看医生，接受专业的治疗。如果仅仅是短暂的抑郁情绪，可以自我调节，但如果真得了抑郁症就必须要接受医生的治疗。抑郁症患者之所以对生活缺少了激情和热情那就是疾病导致的，和你自己努不努力没关系，就像感冒了要找医生打针吃药一样。只有接受了专业的治疗才有可能找回对生活的激情和热情。 在接受医生治疗的同时，患者可以购买一些适合自己的心理类书籍，边学习边实践。重点是实践，光看书不实践等于零！这样可以助自己一臂之力，对抑郁症有辅助疗效。
当天的事情当天解决，解决不了的放一边去，自会有办法化解，不去纠结
找一个爱自己的男人，谈恋爱
心理疾病患者想好起来，像我现在一样，重拾胜过的激情和动力，那么就需要从内心改变了，因为你的世界就是你的内心，内心变了，世界就变了！但是如何变，给大家提供一个方向，提升正能量，改变错误的思想观念，思维模式！就是相信，放下，接纳。因为我自己就是这样过来的，开始我是放不下，直到突破负能量的障碍还是放不下，最终通过实践和事实证明了我根深蒂固的思想完全错误，彻底放下，转变成了正面的思维模式。
设立新的目标，这个前提是我们静下心来找到，在内心深处问问自己到底想要什么，过早的知道自己想要的东西，你也会活的很舒服你的人生也将充满意义。在生活有货这个公众号里有很多教我们的方法，你将会拥有不一样的人生。例如乔布斯大学的时候知道自己的想要的果断休学，创造了苹果手机这个风靡全球的产品，微软创始人比尔盖茨也是知道自己想要的创造了微软这个庞大的系统。所以静心来设立目标，并为之奋斗。
那你就应该要懂得去调整好自己的内心，并且给自己定一个目标，这样的话，你就会变得有激情。
