本人就是鼻炎患者，我是季节性过敏性鼻炎。每年8月底9月中旬，持续20天左右，已经7年了，别的季节没有过。鼻炎挺痛苦的，白天没精神，晚上睡不着。我的经验就是，鼻炎病发的时候，我会提前吃过敏药，(医生告诉我的)用凉水洗脸，(可以收缩毛孔)每天早晚喝蜂蜜，(蜂蜜具有抗过敏)每天吃大枣，(大枣也是具有抗过敏)去年我就是用这些方法，鼻炎控制的比往年要好很多。这段时间不能喝冰凉的水，饮料，等。
鼻炎有了，应该仔细观察分析发病原因。一般发病时间在秋天末冬初，天气转凉而发病基本都是体质原因，阳虚畏寒造成。鼻炎现象是白天减轻，夜晚加重，晚上鼻塞无法入睡，开空调马上会好很多，白天进入阴冷的房子很严重，晒会太阳就好很多。以上鼻炎均为阳虚畏寒造成，改变阳虚体质是唯一解决办法，也是彻底解决方法。
得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因为自己的身体免疫力较一般人低，很容易受到感冒病毒的侵袭，而且一旦自己感冒以后，鼻炎的症状就会加重，反而更加难受。所以在平日里，尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候变化，得了鼻炎，就要注意气候的变化，冷热的变化，就容易使得鼻炎的症状加剧。
鼻炎患者首先要加强体质，尽量减少感冒次数，减少对鼻腔刺激，其次要注意饮食，忌寒凉，辛辣，油腻，作息规律，使脾胃温和不受刺激，脾为土，肺为金，土生金，鼻炎是表征，根源是脾肺虚寒，脾肺虚寒调理好，鼻炎症状自然就没有了。
印堂穴（位于人体的面部，两眉头连线中点）拔火罐可以治疗鼻炎。具体做法是：用最小号火罐拔印堂穴，拔到皮肤出现瘀血为度。这个方法对于因寒湿导致的鼻炎，一拔就痊愈。
室外空气环境的也是一种诱发变应原，例如，雾霾、春秋季节的花粉草粉、粉尘等也可以诱发鼻炎。出门最好带防霾口罩，防止鼻炎发作。
