我的方法是找到志同道合的人，一起吐槽。该说就说，发泄完了心理就舒服了。也可以通过一些理智健康的方式去排解，比如听歌，蹦迪，跑步，跳舞，最好是有氧运动流汗的方式。因为人在心情低落的时候，脑子是最混乱的，当你运动的时候大脑就没法去思考那些事情。然而当我们冷静下来，还是要去想想工作为什么会不顺心，吃一堑长一智，没有白糟蹋的罪，它总会教你一些道理。
17年二本网络工程毕业，毕业后从事一份与专业毫不相关的工作。工作除了工资低没有什么不顺心，做了三个月，因为别的事抑郁爆发，辞职回家。现在放弃自绝的念头了，与好朋友合租在北京，目前在找工作一个星期了，但只有今天下午2点唯一一家面试。希望可以留在北京就在我朋友身边，但我现在忍不住情绪低潮。不过，一切都会好起来的，不是吗。
看书或者听歌， 通过看书听歌让自己心静下来， 静下来过后就捋一捋思绪，什么让人不顺心 ，为什么不顺心，要怎么解决 ，以后要怎么避免发生类似事情，要如何做到更，从这件事收获了什么。 消化完了以后重新振作起来投入工作，时刻以提升自我价值和能力为核心，把工作当成自己的事业去对待，不辜负每一天。
趴在被子里哭一鼻子，睡一觉，起来洗个脸擦干眼泪，又是新的一天。这不顺心的事一定有过去的一天，再坚持一下。这世界就没什么公平的事儿，也别给自己太大压力，但你一定要记住，面对有机会在面前时，一定要用尽全力把握住机会，别管结果。反正最终我们尽力了，别后悔就好。
工作不顺心的时候，一般都会去旅游，通过改变一下环境，调整一下心情。通过旅游，开阔视野，放宽心胸。视野开阔了，心胸宽广了，回来一切不顺心的事情看起来都是那么不值一提的小事。旅游回来，整个人的状态变了，工作也就更加上劲了！从新梳理一下工作，一切问题有序解决。
没什么的，什么事都无所谓，难过了就哭一会，睡一觉，反醒一下自己，若要公道，反打颠倒，然后告诉自己，什么也不是你的，身体才是你的，别想太多，吃好睡好，笑看人生，所以我因为傻而快乐，自嘲一下，有时候效果会意想不到的好。
