低血压者不要喝，蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以低血压者要慎用；脾胃虚寒者，不单独饮用蒲公英性寒，；冷凉后不喝炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适；一次不能过量喝，对于正常体质的人来说，蒲公英也不是喝的越多越好，一般每天饮用量在3-5g即可，过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样，也是会有伤身的可能的。
想起昨天晚上我腹泻的事情来了，因为最近晚上一直在加班，感觉自己脸上起了好几个火痘痘，很痒很痛，我妈就说咱们家有蒲公英，你喝点去去火。于是我就泡了两颗在杯子里，结果喝完两杯之后就肚子疼，然后就开始了腹泻......我爸了解后告诉我以后不让我喝蒲公英茶了，说是蒲公英性寒，对于我这种脾胃虚寒的人来说很容易腹泻。
我一般只有在自己上火口舌生疮的时候才会去喝蒲公英茶，平时是不会喝的，以前放假回我奶奶家的时候，山上很多都是蒲公英，我和爸妈就会去挖了晒干带回来泡水喝，但是那个时候奶奶和我说过，蒲公英也不是随便喝的，说是低血压，脾胃寒，天冷的时候都不能喝，也不能一次性喝太多，现在我还牢牢记得奶奶的话，确实是有一定的科学依据。
蒲公英其实也是一种利尿剂，有助于肾脏清除废物，阻止过多盐分的吸收，帮助身体排出过量的水减少水肿。近几年的研究发现，蒲公英含有的一种蒲公英碱可以帮助肝脏排除毒素，恢复身体水和电解质平衡。蒲公英含有丰富的抗氧化剂，可以有效防止自由基对细胞和DNA损伤，减缓细胞老化过程。
国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英又被成为“尿床草”，可见其利尿效果，当觉得身体胀胀的、水肿的时候，用蒲公英来利尿，体内的钾不会连同水分一起排出。蒲公英叶萃取物对于经前综合症的水肿也很有效。
蒲公英具有丰富的维生素Ａ和Ｃ及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用,另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用，泡水服用可以清热解毒、利尿除湿，可以预防病毒感染等。但是也有不适宜的人群，感冒，脾胃虚弱的人都不适宜。
