营养不良、缺钙、磷，还有激素的分泌（比如甲状腺激素）等都会影响身高。食物的话，保存营养均衡就好，也可以喝一些加钙牛奶。最重要的是锻炼，锻炼可以促进骨骼生长发育。
影响身高，一方面是静音锁，还有就是生活条件水平上提高，吃的越来越好了，也会影响要多吃点高蛋白的东西，例如牛奶。
最影响身高的就是钙类了，这是促进骨骼发育的重要元素。平时多喝奶，多喝骨头汤，能够很快的补充钙，再搭配适当的运动，一定能长高的。
各种营养素，比如说钙，维生素。多吃一些牛奶，鸡蛋。他们都要补充钙的功能，适当运动也可以增加身高。
睡眠影响身高。充足的睡眠和均衡的膳食有助于长高，纯牛奶、鸡蛋、豆制品也可以多吃点。
钙元素会影响身高，建议多喝牛奶。另外，运动也会影响身高，可以适当的运动。
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