我没有慢性咽炎，以前妈妈有，我记忆中是家里从来不吃辣，最开始是妈妈不吃，做饭就不会放辣，反正比较刺激的都不放，这么多年过去现在家里人没一个吃辣的……妈妈的咽炎后来也好了，家里没人得咽炎。现在身边同学有得咽炎鼻炎什么的，貌似没有什么比较好的缓解办法，总之用药是一方面，还是要同时注意饮食习惯吧，辛辣刺激的多忌口，这可能对喜欢吃辣的人来说有点难，但为了身体健康也得忍呀……
去年我得了烟咽炎，快十个月了，几乎是天天吃止咳的消炎的，不见好转，咳嗽的头晕眼花，呕吐，白痰特多，每分钟十几口，带了的胸部疼，歪打正着，前几天我被车撞了，住了七天院，输的消炎止痛的，一天输十二三个小时时，没想到连咽炎治好了，一天也不怎么咳嗽吐白痰了，我觉得咽炎能治好，住几天院，药剂大点，七天基本能好。这是我的感受，希望大家早点快好。
初中后得了慢性咽炎，冬季的早晨还有感冒后特别的不舒服，本科也是在山东省内（泰安），然后病症时轻时重。期间吃过几次药，治标不治本，后来来了南京，一段时间后惊奇的发现早上起床后不再难受，冬天也是这样，但感冒时还是会很不舒服。个人觉得病（慢性咽炎）是因人而异，我觉得自身病症的改善应该和身体状态，营养条件还有气候（特别是湿度）具有很大的关系。
我语文老师知道我这个病后推荐我去买三七花泡水喝，她告诉我她以前就是慢性咽炎一直不好，回来喝三七花泡水好的。我去网上查资料也没有查到关于三七花治慢性咽炎的功效（倒是可以治疗妇科病(눈_눈)），抱着将信将疑的态度去试了一下。结果就泡了第一杯水后喝了一两天就好很多了，之前的咳嗽在喝第一杯水后就好了一半。
用冬凌草泡水喝，当茶，要坚持半月到一个月，会有明显效果的，不能说完全根治，但是这是我亲身体验过的，确实有效。冬凌草是寒性，泡水放多了，会比较苦，可能会有轻微的腹泻，当时要坚持，不要紧的，喝一段时间你就会适应。一般药店都有售的，三五块钱一小包，可以喝上一周。
男性咽炎二十年了，没错从九七年开始就这样，跑了好多次医院，吃了好多操蛋的偏方，什么蟾蜍状的草烧水喝、香油煎鸡蛋、胖大海罗汉果等等，治了好多年，忌辣、咸、甜十几年，都没用，以前在烟台生活，后来大学和工作在苏州，近乎痊愈了，只是偶尔早起会痰多，清清嗓子就好。
