要想减肥瘦身，不是不吃饭就可以的，要合理膳食，比如吃一些体积大热量少的食物，又不会发胖，像土豆就是不错的选择，吃土豆会越吃越瘦。
应该没有什么食物会越吃越瘦吧，不管什么食物吃了都会有热量，怎么会越吃越瘦呢？只能说有些食物吃了不容易发胖
这个主要看体质吧，不是有句话，胖的人喝口凉水都胖，但是多吃蔬菜水果肯定不会怎么胖。
吃黄瓜，西红柿，菠萝等等都可以越来越瘦，但是不能吃热量高的食物也不能吃太多主食。
黄瓜，西红柿，苹果，芹菜，胡萝卜，葡萄，白菜，火龙果，柠檬，西瓜
喝荷叶茶，亲测有效，特别是瘦肚楠。但是你得坚持，喝一两天是没有效果的。
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