虽然我没有吸烟和饮酒的嗜好，但我身边不缺乏吸烟饮酒爱好者。两者比较，烟是百害而无一利。酒是少饮有益，但饮起来又很难把握好量，所以，烟酒还是少用的好，最好不用。但是要说哪个更容易戒掉，就要看个人的毅力了。烟和酒都容易成瘾，有了瘾就不容易戒掉，所以，建议在没有成瘾的时候，还是少吸少饮的好。有些人说戒不掉纯属虚构，我家二哥多年前也有烟瘾，说戒就戒了。但是现在他又有酒瘾了，可没有说戒就戒哦！所以，关键是看你下不下决心，意志力能否坚定了。
我个人觉得，戒酒相对容易戒烟较难。我曾经烟、酒均沾，之所以喝酒，是听人说酒能御寒，而我是因为工作性质，要经常在寒冷的季节与水打交道。每当有此类工作，那怕不喜欢喝酒也因此要喝上几口来壮行。自此以后，家中人来客往，为了礼仪应酬也陪来客喝几口。沾上了喝酒，也有酒醉的时候。只是有一次喝酒，因醉酒，迷迷糊糊钻进了一处工地的大水管睡了一宿，误了上班应做的工作。喝酒误事，深感愧疚，自此发誓不再嗜酒。7年的酒 瘾从此戒除，没有反复。
戒烟容易，戒酒难。为什么呢？我认为：烟抽的是寂寞，酒喝的是氛围，还有飘飘然的感觉。理论上吸烟喝酒都对人的身体无益。吸烟伤害自己，影响他人，现已公认百害无一利！喝酒呢，有的认为养生需要，少喝一点无妨，但是酒量很难控制，中国人讲究，无酒不成席，劝酒，拼酒很普遍，理性的喝酒很少。这个从人的意识角度，人文环境角度，两者相比还是烟好戒，酒难戒！
我觉得戒烟吧，每个吸烟人一般都是在压力比较大或是比较烦躁的时候就会点上一根烟，他们认为烟可以帮他们缓解精神上的压力，有些人甚至离开烟就觉得自己无法思考，其实这个还是根据个人的心理上的问题有关，如果他换一种方式排解压力，把吸烟换成嚼口香糖，其实也是可以的，这个最主要的还是看个人意愿了。
其实这两样都不好戒，必须要有自律性，你得能控制住自己，你连自己都控制不住还谈什么戒烟酒呢，喝点酒可以活血，累的时候还可以解乏，但是要少喝，抽烟对身体不好，我认为还是酒比烟难戒，现在生活好了，难免会今天聚明天聚的，人们认为喝酒能增进友谊，抽烟如果没有瘾的话是比酒好戒的。
我戒烟靠意志成功，别人让烟时候，就说自己戒了，也不会一直劝你。现在正在戒酒，还没有成功，原因在于经常有饭局，告诉别人戒酒了，别人会说少喝点对身体好等等，没办法，这几天把饭局都推掉了，才没有喝酒，所以：戒烟靠意志！戒酒需要改变环境远离酒友！个人见解。
