这个问题中的“碱性还是酸性”有两种理解:“化学意义上的酸碱性”和“营养学意义上的酸碱性”。化学意义上的酸碱性就是中学化学课本里学过的pH值,pH小于7是酸性,大于7是碱性。茶水的pH值跟泡茶所用水的pH和茶叶都有关。一般而言,泡茶之后pH值会下降零点几个单位。比如你用pH7的水泡茶,茶水的pH可能降到6.5;如果你用pH7.8的水泡茶,茶水pH可能是7.3。因为平时所用的水一般接近中性,所以多数情况下茶水的pH是弱酸性的。营养学意义上的酸碱性是指食物在体内的代谢中产无语的酸碱性。大致上,它可以由把食物烧成灰再溶于水的pH值来衡量。在这个意义上,茶是碱性的。
为分辨茶水是酸性还是碱性,我做了一个试验,发现无论是绿茶还是红茶,或者是乌龙茶,虽然酸碱度不同,但都呈弱酸性。茶的酸碱度还与泡茶时间有关,呈现弱酸性的物质主要是茶多酚和鞣酸类物质,在初期冲泡过程中,茶多酚和鞣酸溶出较快,而后期茶碱类物质开始溶出,酸性略有下降,有的茶叶泡到5分钟后,茶水就变中性了。但如果继续浸泡,茶水的酸度又开始增加,浸泡到15分钟,酸度基本上达到峰值。
茶汤是酸性,茶却是碱性。食物在人体内最终的代谢产物如果内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物;反之,硫、磷较多的即为酸性食物。因此,茶汤虽然表现为弱酸性,但是茶仍然是碱性食物。
绿茶酸性最弱,红茶和乌龙茶酸性相对强些。冲泡5min时酸性最弱,接近中性;冲泡后15分钟的茶汤酸性有所增强。芽茶酸性相对比叶茶弱,即茶叶越嫩,酸性越弱,茶叶越老,酸性越强。
关于茶是酸性还是碱性的问题,众说纷纭。有人说茶是碱性的,因为有茶碱,有人说茶是酸性的,因为喝茶会刮胃,有助于人的消化。因此有人专门做过测试,实验表明茶叶呈碱性而茶汤呈酸性。
茶汤呈现弱酸性的物质主要是茶多酚和鞣酸类物质。茶汤的PH值在5.5-7范围之间,属于弱酸性。但其酸性的强弱会根据冲泡时间以及茶叶老嫩有所改变,还跟茶叶类型有关系。





