有好处！每天适量喝一点白酒可以激发大脑智能。适量饮酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。消除疲劳和紧张。少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。预防胆结石。胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。促进新陈代谢。白酒由于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。
可以预防心血管病。少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。还预防糖尿病。酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。
适量饮酒对人生理上有什么好处呢？可降低部分人群冠心病的患病率和死亡率，能使小动脉血管扩张，促进血液循环，能刺激胃酸分泌，增进食欲提高消化能力。此外，保健酒还具有补益健身、理气活血，调节免疫，安抚疲劳等功效。
每天适量喝点酒可以开胃促消化！白酒中含有酒精、维生素B2等具有开胃效用的物质，所以每天喝点白酒能够增加人的食欲。另外，由于白酒能够刺激胰岛和其他消化系统，所以，喝点白酒还有帮助消化的作用。
每天适量喝点酒可以活血通脉！喝白酒具有扩张血管、加速血液流通以及促进血液循环等作用，所以每天适量喝点白酒也能够减少血管壁中胆固醇等脂质的沉积，对改善心脑血管系统意义重大。
有啊！控制体重。实践已经证明，长期适量饮酒之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。
