这个看性价比吧，比如你体质很一般，去了很多器械用不上，那就没必要了，先自己做做无器械自重练习也可以。一周能去两三次基本就值了，还有我就是新手，去健身房的话感觉性价比不高，所以我在家买了个垫子自己练，准备自己练俩月后有了一点基础后再去买哑铃或弹力绳玩玩，什么时候普通的小器械满足不了我了说明我也算入门健身了，那时候再去健身房可以练一些大器械或者高难度的，那样性价比就高了。
如果你不是胖子，那么我提一点，在你能一口气做50个姿势标准的俯卧撑之前，不值得。为什么？因为从0到50大概最慢3个月，起码把底子慢慢积累出来，防止伤害。自己在卧室里折腾就可以了。健身房里多少人连50个都做不出来。挺浪费钱的。
问题的关键并不是花钱去健身房值不值得，而是花了钱以后会不会坚持去健身房。当然了，如果把问题改成：为了健身花钱值得吗？我猜肯定是值得的吧，尤其是在医院的时候。
值得，你不可能把所有健身器材搬回家，还有那种氛围比运动场家里都好很多。
这么说吧，健身房会费多少钱真的不重要，只要不超出你的可接受范围！经常有健身房销售跟我说，打折促销等等，可是2000一个月，3000一个月，4000一个月有什么区别呢，均摊到一年不多呀，最重要的是你的体验要好，你有想去的欲望，有坚持下去的动力。所以，我从不觉得去健身房花钱有什么所谓的值不值，毕竟一年下来，一般的健身房不多。
看你怎么想的了，你如果奔着健身去的那就值，你如果奔着花钱去的那就不值了。
