不能和豆腐一起吃的食物，还有菠菜。豆腐中含钙比较丰富，还有富含丰富的膳食纤维，能可以帮助肠道蠕动，促进肠道益生菌的增殖，缓解便秘的作用，菠菜由于其草酸含量有点多，草酸会干扰钙铁等矿物质的吸收，不过不用过于担心，草酸对热敏感，而且还易溶于水，菠菜经过焯水之后草酸含量降低可以忽略不计，所以和豆腐一起吃，当然没有任何的问题。
豆腐益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃抗癌等。但对有痛风、肾亏等人少吃或不吃。豆腐不能同吃的有:…一与酸醋易损牙，二与茭白易结石，三与蜂蜜易腹泻，四与橘子易患甲状腺肿，五与羊肉易发黄旦、脚气病，六与竹笋易结石，七与柿子易胃胀，还有黄瓜、南瓜等尽量不同吃。
豆腐不能和蜂蜜吃，我中招了，回家过年没注意，泡柠檬蜂蜜水喝过后去吃年夜饭，吃了豆腐过后，肚子疼拉肚子，耳鸣，头昏眼花，反胃吃不下东西，刚上桌子吃又吐，还低温😂😂😂
豆腐不适合与羊肉一起吃。豆腐同羊肉一起吃容易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。豆腐味甘微寒。羊肉性热。二者一起吃对人体不利。
豆腐与葱也是不能一起吃的，影响钙质的吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢。所以小葱拌豆腐是不是以后就不要吃了呢。
鸡蛋也是不能与豆腐一起吃的，因为豆腐同鸡蛋一起吃会影响消化吸收。豆腐含胰蛋白酶，影响人体对蛋白的消化吸收。
