“青春痘”是痤疮的俗称，中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。现代医学认为，该病的病因为内分泌失调，雄性激素分泌过多。中医认为痤疮病位在肺，病机包括肺经血热、脾胃湿热。如《外科正宗》曰：“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种，粉刺属肺、酒渣鼻属脾，总皆血热郁滞不散。”《医宗金鉴·外科心法》谓：“肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。”以清热、利湿、凉血等法治疗。
对于女性，特别是青春期的女性在讲，很容易长痘痘。我们想要避免它就要在日常饮食开始，少吃烧烤等煎炸油腻的东西，多吃蔬菜水果；少巧克力奶油等刺激皮肤的零食，平时可以多喝糖水等滋润的食品。在生活习惯方面，我们要经常清洁我们的脸部，保持清新干净；坚持每天洗澡洗头的好习惯，注意生活中要保持干净，杜绝不良习惯；不能用手去挤痘痘，这样留下痘印和传染到其他部位。
平时多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,少熬夜,保证充足的睡眠。每天一到两次温水洗脸,不要用手挤压或搔抓皮损,不要用油脂类,粉类化妆品，最重要的是不要用手挤压搔抓痘痘,否则会留印的,平时保持大便通畅。
不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能，食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痤疮会一直连续不断的出现，反复发作。因此，长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
洗澡，可能是又舒服，又有效的护肤方法了。将浴缸放7分满的温水（注意：是“温水”，因为水温过高会适得其反，会伤害皮肤),加入一俩杯纯牛奶，有条件的还可以加入一些玫瑰花瓣，这样可以使得肌肤清香又嫩滑。
适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净。然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。
