不会的。如果一天之中你所吃的食物的总热量与你一天之中所需的能量相差无几甚至还要少一些的话,这种情况下将高热量的食物尽量放在早上的确能够对减轻重量有一定的帮助。
也有一定道理,因为早上不仅是新陈代谢旺盛时期还是一天的开始,有益于热量的消耗,减少脂肪的堆积。
有一定的帮助,因为早上不仅是新陈代谢旺盛时期还是一天的开始,有益于热量的消耗,减少脂肪的堆积。
会的,这种情况将高热量的食物尽量放在早上的确能够对减轻重量有一定的帮助。
也可能发胖,但是晚上吃高热量的食物发胖一定会很严重
不全是这样,如果你一天所吃食物的热量远远超过你一天所需的能量的话,在一定中情况下哪怕你尽量把高热量的食物放在早上仍会发胖。





