多吃花生可以促进人体的生长和发育,多吃花生还可以促进人体细胞的发育,增强我们的智力发育,小孩子多吃花生可以使他们更聪明。
经常说话声可以让人的气色更好,面色更红润,花生的花生衣在古书里是一味药材,多吃花生可以养胃。
经常吃花生,不仅可以治疗我们的营养不良,还可以,帮助我们提供身体中的很多需要的营养元素。
会发胖,花生是一种坚果里面含有大量的热量,吃多了胆固醇就会高,脂肪也会提高,就会发胖。
我觉得经常吃花生,如果摄入过量的话,就可能造成一个脂肪摄入过多,这就是一个坏处。
经常只花生对身体就会可以让自己补气血,养胃,让自己的身体会更好,所以要经常吃。





