气血乃身体之根本，缺一不可，气为阳，血为阴，气血不足就是阴阳不平衡，气能载血，血能助气，这两者应该相互相成身体才会好。说一个人血气方刚，面色红润，健步如飞这就是身体好，气血足的表现。如果说气血不足，那表现可就多了，表面上会表现的有气无力，食欲不振，面无血色甚至萎黄，气喘，腰膝酸软，头晕，贫血等等。气血不足血液循环就会不好，容易月经不调，诱发心脑血管疾病等等。象气血都不足的话，那么既要补气又要补血，要气血同时进补身体才能好。
血气不足在中医学中可以分为气虚和血虚。气和血可以说是人之根本了，它们对人体十分重要，正是因为它们的共同作用，才能使人体健康成长。脚底作为人体血气循环的最末端，也是人体一旦出现血气不足的情况最先体现出不同的地方。血气是否充足将会影响到抵抗力的强弱，血气一旦不足了，抵抗力便也就跟着弱了下来，于是，一到了冬天，血气不足的人便是手脚冰凉，这便是血气不足最先体现出的症状。
手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。
气血充足人的耳朵呈现的是淡淡的粉红色、有光泽、无斑点皱纹。反之，耳朵颜色暗沉则表示气血不足。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，代表肾脏功能开始衰竭。
所谓“人老珠黄”，当眼睛的色泽和清晰度改变的时候，眼白发黄、浑浊、有血丝都说明气血不足。此外，有些人会出现眼袋、眼睛干涩等症状。
头发的生长跟肝血和气血相关，当气血、肝血不足的时候，就会出现发质干枯、发黄、开叉、易脱发等问题。
