我想说，连喝水都胖的人锻炼？这跟体质真有关系，如果一个人连自己的饮食都控制不了锻炼能坚持吗，能吗，那些光看看的就别说节食不好了，知道不好！
其实我觉得女生减肥，如果是一直在节食的话不利于健康，我觉得女生应该是不仅要控制自己的食量，还要经常地去运动。
节食不运动短时间内一定会廋 而且见效快
光运动不控制饮食白搭
而且最重要的是懒
因为女生都不喜欢运动，所以就只想通过节食来，不想动的那种，所以就很难受。
节食是必要的，但运动一样重要，两个需要互相结合起来才可以做到减肥的效果。
我觉得还是运动比较好，因为节食的话会对胃造成影响的，不太好。
魑魅魊魈
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