人们在长期的生活习惯中已经养成了一种规律，吃完午饭后总会有一段休息的时间，这就为脑细胞由兴奋转向抑制状态创造了条件，所以人也就会轻易发困。
如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是身体发出的报警信号。它在警告你，目前的饮食结构不够健康，很可能会导致患糖尿病。
我就是这种人，不管是吃完早饭午饭还是晚饭，都想睡觉。最近交了一个女朋友，很好看的一个妹子，中午吃完饭之后就去看电影了，是一个很感人的爱情片，可能是因为女票选爱情片是想在我怀里哭吧，可是我就是这么不争气！看着看着就睡着了，可能是因为中午中午吃的太饱吧，就这么不解风情的错过了！看完电影之后，我能明显的感觉到女朋友不太开心，然后她说了一句回家了，然后就走了，留我一个人在风中凌乱。
当吃了饭之后，我们的胃是需要大量的血液来帮助胃消化我们的食物的，所以这个时候我们脑袋里面的血液也会抽一部分来支援胃部，所以，这就造成我们大脑缺氧，那么就很容易犯困了。但是不是什么时候吃饱饭就会犯困的，一般来说早上的话是很少犯困的，那是因为早上我们已经是经过了一晚上的休息了，我们的脑细胞也刚刚开始兴奋，而且早饭一般也吃不了太多，所以早餐后不容易犯困。
我从小就有要午睡的习惯，一直到现在也是，但是！我最近是晚上吃完饭也想睡觉！晚上老婆做好饭我就差不多回家了，到家就吃饭了，吃完差不多就八点多了，和老婆收拾起桌子来就去沙发上看电视，总是能睡着，然后老婆还问我是不是因为最近工作太累了，我说没有，看就是想睡觉。
那是因为全身的血液，都会留到，胃的部分去消化，你所吃进来的东西，所以，全身都会感觉无力。
