前几年，我也是经常感冒，一年感冒个十次八次都不是事，而且加过敏性鼻炎，随身一直备纸擦鼻涕。后来，我开始运动，就是骑自行车。平均每天20多公里。已坚持到现在近两年骑行超过15K公里，效果显著，现在我已经爱上了骑行。这么说吧，我今年小感冒了三次，每次喝一包999就好了。很明显的就好了。当然天气冷，鼻炎又不能治好，骑自行车冻得流鼻涕还是很不爽的。只是清涕，不是感冒。所以，对于这个情况，我只想说，加强锻炼，坚持锻炼，坚持锻炼，坚持锻炼。跑步，骑行等都是非常简单易行的方式。
每月一次感冒，比姨妈还准！以前想通过跑步来改善身体素质，连跑了三个月，每天一次，每次五圈，感冒确两三天就好了，可是仍然每月一次！以前，我:"我又感冒了"。别人:"哦，多喝热水"。现在，我:"我又感冒了"。别人:"你应该已经习惯了吧"。
大概就是我很无奈的跟师妹说：哎呀感冒了。师妹猛然间回头：你又感冒了！我怎么记得你前两天刚刚感冒过？我掐指一算大概是在一个月之前刚刚感冒的吧。
爸妈跟家周围诊所的医生能够长期维持亲切友好的关系。有一次可能时间太久了才去看感冒，诊所大叔不经意的问我：快有两周没来了吧？我瞬间很无奈。
一开始同学旁舍们非常关心对我嘘寒问暖的，后来多了一句就是：“诶你又感冒啦”！
难受，时间长了会感觉虚脱。缺乏锻炼，需要锻炼身体了。
