我去看过医生，医生说，长期的不良的饮食习惯，导致体内缺乏维生素B12，B12是人体造血细胞提供能量必不可少的元素，它可以从肉类、蛋、乳制品等食物获得，要注意养成良好健康的饮食习惯。
我会有这样的时候，我就会喝水，因为一旦人体缺水严重，就会很容易让人感觉到疲劳。所以工作的时候时刻给自己准备一杯茶水是非常有必要的。
夏天的时候，我会有这种情况，建议你不要整天吹空调风扇，保持充足睡眠，要少食冷饮和冰镇瓜果;尽量少吃辛辣、油炸食物，以保护好肠胃。
会啊，工作累一天，回到家，饭都不想做了，就想躺下睡觉，休息一会就会好了，有这种的感觉的时候就多休息休息，肯定是身体累了。
之前过度劳累，甲状腺分泌的荷尔蒙激素变少了，它也会让你感到疲惫，昏昏欲睡，所以不要太劳累了，也要注意多休息。
夏季天气炎热，出汗过多，损耗了大量体液和各种营养物质，容易造成体液代谢失调。就会觉得很乏力，整个人没有精神。
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