熬夜的人会比平常的人更老一些，我就亲自看到过，这样子对身体也不好，因为上学的时候就曾经的学过，这样会颠倒生物钟，上初中就学习过，生物这个学科。最好，不要这样熬夜，我也看到过，网吧多少包夜，上网的，玩电脑的。也经历过，我也以前，曾经也包夜，上网，玩电脑，渐逐的，还是要恢复正常，为了对身体好，别再熬夜啦。
对自己好，还是要恢复正常，不再熬夜，正常的，睡觉，休息，早睡，早起，对身体好。加油哦，自己的喔。
皮肤受损。到了凌晨，正是皮肤开始休息保养的最佳时间，而熬夜，会使自己内分泌紊乱，皮肤得不到保养，久而久之，面黄肌瘦皮肤粗糙。所以，想在别人面前展现自己阳光风采的一面，请保持一个充足的睡眠。
体重增加：熬夜的人往往会吃很多夜宵零食之类的东西，这个时间吃零食很容易引起身体发胖。即使你不吃零食，这个时间段身体也会为你自动存储脂肪。所以，如果你想保持一个好的身材，请不要熬夜。
脾气暴躁。相信大家可能已经有所体会了吧，经常熬夜老是会使得自己心浮气躁，不能安安静静静下心来学习。而且遇到小事经常容易发脾气，这些都是熬夜惹的祸，杜绝熬夜，还自己一个好的心态。
人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，而经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态，对我们的记忆力造成很大的影响，所以熬夜学习的同学不要为了晚上多学一点而影响了白天的学习。
抵抗力下降：身体没有得到充足的休息，怎么能保持一个健康的状态，所以，经常熬夜的人往往容易得感冒发烧。没有一个好的身体就没有一切，身体是革命的本钱，多多爱护自己的身体吧。
