我一直坚持一个理念：为减肥而锻炼身体是痛苦而无效的，即使稍有成效也会因为停止锻炼反弹；为健康而健身，以此为乐，把减肥当成健康的“副产品”，这样的减肥有效而长久。
因为被对象嫌弃太胖导致分手，分手后就一直坚持减肥，我160斤左右，每天都跑步，俯卧撑，啥都做，现在效果还不大，会一直坚持下去的。
很无奈，我努力了，我也坚持了，运动量也不小啊，可为什么就瘦不下来？不只是跑步，拉伸啊，别的运动我也做，效果不大，想放弃。
题主别放弃啊，我原来165/70kg，后来坚持跑步，每天都跑，快一年了，现在60kg虽然还是胖，可至少减了，加油！
我也是我也是，跑步都要跑上瘾了，可这体重就是减下不去，以前为了减肥而跑步，现在为了跑步而跑步，相信早晚会瘦的。
坚信每个胖子都是潜力股的我，义无反顾的开始了减肥，没课就去健身房，诶，我觉得我离放弃不远了，瘦不下来啊！
玉面xiao白狐
还没有个性签名哟
