随着年龄的增大，我们的睡眠质量也会出现明显的下降。年轻的时候沾床就着，现在可能躺下一个小时都根本没办法入睡。尤其50岁以后的女性，随着体内雌激素水平的下降，越来越多的人存在睡眠障碍，失眠的人比比皆是。如果两个人睡在一起，枕边人翻身、打呼噜都可能会导致自己失眠，时间长了不仅会心情烦躁，还可能会影响身体健康。所以这也是为什么越来越多的中老年家庭选择分床而睡的原因。
以前我以为所有的夫妻都是同床共枕的，只有感情不好的时候才会分床而睡。可是上大学以后，发现身边很多同学、朋友的爸爸妈妈其实都是分床而睡的。现在自己慢慢大了，发现其实一些年龄稍大一点的朋友或者同事，他们可能也是跟自己老公分床而睡的。分床而睡并不等于感情不好，也许只是为了睡的更好而已。
其实这种事情真的不存在好不好，而是合适不合适，如果说两个人睡眠的习惯不同，比如一个喜欢晚睡一个喜欢早睡，那这样一起睡还不如分开，这样才能互相不影响到对方，反而如果两个人的生活步调一致，倒是一起更好，不过分开不等于不管，还是要两人就近，可以互相照顾！
其实我个人非常不建议夫妻两人分床睡，无论是多大年纪，我觉得两个人还是在一起比较好。因为两个人可以多进行沟通。很多人觉得年事已大，新鲜感就没有了。但是我觉得当爱情转化成亲情以后，更需要去保养，更需要去维护，这是两个人的事情。
肯定不好，因为老年人，如果身体健康存在问题，尤其是有心脏方面的疾病。我以前也遇到过一些患者晚上睡觉的时候心脏病突然发作，因为身边没有人，没有得到及时的救治，结果很不幸，第二天起床家人才发现患者已经过世了，想想也是凄凉。
具体50岁以上的夫妻分床睡是好还是不好，每天家庭以及每个人的情况都不同，还是应该具体情况具体分析。还有一些家庭选择分床不分房，既可以改善睡眠，又能互相照顾，其实也是一种不错的选择。
