长时间坐着容易得病，原因是长时间身体局部不运动，会造成局部血液慢循环，而坐着的人又会使身体大部分处于不运动状态，此时身体会感觉酸痛，浑身不得劲。久而久之，会引发身体各器官的紊乱，身体抵抗力变弱，此时病毒入侵成为很容易的事情，故而，此时身体要犯毛病了。
坐为静，静不动为阴，长久坐阴气上长，阳气下降，久坐的人会不会有一个共同的感觉，坐久了是不是手脚发凉，身上发寒，那就是阴长阳虚了，阳虚过极导致关节痛，颈椎痛，腰椎痛，食欲少，头昏等等症状，根据个人体质不同，症状表现各有不同。
长期血液运行不畅，血液积于中焦，易发积热，多饮食，易发胖。久坐则运动减少，代谢减弱，体内毒素蓄积，引发酸性体质，即亚健康和诱癌环境，如果你不得不久坐电脑前工作的话，建议：每一小时起身活动5分钟左右，喝点水或者伸伸腰。
久坐易产生四肢麻木感，对中老年来说，是应该注意的！久坐，或一个恣态的，更易得是颈椎的疾病！为什么！一个动作易产生骨质争生，比如说，长期打麻将，长期写座等。还有久坐的人也易得痣疮，压迫肛门部神经，等等！
长时间坐着，血液循环遇到阻碍，身体会慢慢出现问题。身体是要活动，气血才能够运行起来，整个人的细胞才能够运动起来。与那些爱运动的人小孩，坐着的人消化系统也是很弱的。表现为吃不进多少饭，吃进去不消化。
我觉得身体就似一个机器，任何一种方式保持长时间不动都是不对的。久坐，对腰部不好，腰部受压力过大，会腰疼，当然了日子长了腰部也会变形。
