吃少许苏打饼干可以帮助吸引胃液。出门之前，先喝一杯含姜汁的饮料，预防晕车。乘车船前喝一杯加醋的温开水，据说也是一个效果不错的方法。闻或咀嚼生姜片、吃橄榄或柠檬可以有效防止晕动病。服用薄荷饮料和薄荷糖可以缓解晕动病。
那么你在出发之前就应该要买点晕车药，或者说买一些生姜含在嘴巴里面，也许就能够有效的缓解这个晕车。
1.充足的睡眠。坐车前要保证睡眠，充足的睡眠能保证良好的精神来抵抗旅行中的颠簸对身体的刺激。
2.乘车前不要吃的太饱或太饿，七八成饱就可以了。
提前服用晕车药，在肚脐上贴姜片，或者按摩自己的虎口穴都是可以预防和缓解晕车常用的方法。
备好晕车药。在坐长途汽车或者火车时，小编都会买一点晕车药，以备不时之需。个人不建议用晕车贴，不知道是不是因人而异，晕车贴对小编无用。上车前提前二十分钟左右吃，记得坐车之前不要吃得太饱。有人说含姜片柠檬片什么的，我认为不太现实，除非提前在家里准备好，否则赶车之际哪里方便去弄这些。
在日常生活中，藿香正气水经常是作为清热祛暑的药物，但是根据生活经验，藿香正气水也可以预防晕车。我们准备一片创可贴，在上面滴上几滴藿香正气水，然后将创可贴贴在肚脐上，这样外出的时候便不会晕车了。
