有一部分年轻人白发是因为本来自己家里就有遗传，科学研究表明遗传是少年白发的重要因素当然后天发育不完全的问题就是指在幼年的发育阶段营养未跟上导致生发的一些关键介质未发育完全，在现在的医学上，遗传性白发是不能根治的，但是这种情况是可以改善的，首先经常吃一些蛋白和维生素高一点的食物，让头发的营养给足，其次保持乐观的形态。还有特别不提倡染发，致癌物太多。
年轻人出现白发，一般与营养缺乏、使用脑力过度、精神压力大以及家族遗传等因素有关，建议你常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。
养成良好的生活习惯，起居有常，保证足够的睡眠。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格。饮食中少用或不用味素，不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬厚味食品，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育锻炼，早晨跑步晚上散步。做到了这些您一定身心健康，会减少白发的生长。
现代的年轻人为什么越来越多白发的，其实跟他们的身处的环境和工作有关。有一些从事脑力劳动的人因为想的问题过多，经常生活不规律。 要想改善这种状况就要把生活规律控制好，加强身体的锻炼，对头部表皮进行按摩，刺激表皮毛囊的活性，达到由白转黑的目的。
有白发是好事啊，少年白头，老年不愁啊！多的话就只然点，晾着让人欣赏你的与众不同，人家还以为有个性啊。不多就把他染过来啊，然后再进行食补啊，找个中医调理半年就好了，我以前头发掉光了，找了个中医，喝了三个月中药，头发又有蓬松感了
白发或者脱发，如果不是遗传的话，多是和个人的生活习惯，工作压力有关。平时多注意休息，保证充足得睡眠，每天坚持锻炼，早睡早起，下班就不要再想工作相关的事情，不要把坏的情绪带到第二天，保持好的心情，脱发给白发的情况自然会有所好转的！😄
