出来很多汗以后不能立刻洗澡，不利于身体健康，立刻洗冷水浴不但容易感冒，而且会导致心脑血管供血不足。
经常不吃早饭，会得胃病，没有吃早饭的话会感到疲倦，反应迟钝，胃长期处于饥饿的状态，会造成胃结石。
要多喝水，不能觉得很渴了才想起来喝水，那时候身体就是特别的缺水了，身体缺水会引发疾病的。
出汗不能立刻脱衣服，容易凉汗，就会容易感冒，就算是热也要把衣服穿好，不能晾汗，会感冒的。
早上醒来的时候立马下床，容易头晕乎乎的，长期以往会导致高血压，动脉硬化之类的疾病发生。
枕着胳膊睡午觉，睡醒了以后会觉得特别的累，而且胳膊会麻，会对眼球有一个压迫，损害视力。
白素电竞
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