眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。通过经络穴位的按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。
修脸型，经常按摩时，可以适当的刺激脸部的穴位，可以很好的修饰脸型哦。所以。没事的时候，不妨多做做眼保健操哦。
很多实践 证明眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的 作用。
通过对眼部周围穴位 的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
对眼部周围穴位的按摩，可以使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
眼保健操对改善学生视力有很好的作用，眼睛疲劳近视者，得到很好的防治。刺激眼部的穴位。可以明目。
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