装牙套的时候没什么感觉，等到装完后刚开始会不太适应，因为牙被外力箍住，刚开始的一两天会比较痛，但也不是哪种睡不着觉的、无法忍受的痛。刚戴牙套的几天只能吃很软的食物，记得我只能把面包一点点撕下来放进嘴里浸软再吞下去，牙齿基本不能咀嚼。还有粥、面条之类。
第一天还好，然后慢慢的越来越痛，连吃稀饭都痛的不行。曾经尝试过吃糖，把我的牙环给弄掉了，吓我一跳。我已经带了三四年了，时间确实有点长。吃肉都特别小心，每次吃菜包，哎，那牙都塞了菜，味道还不好，说多了都是泪。上学还被嘲笑，都提外号，心里不是滋味。
亲身体验告诉你们千万别带牙套很长很长时间，一定要记得定期去医院复诊，因为带牙套最里面那颗牙齿都是套进去固定的，经过特别特别长的是时间等你取了之后牙齿会变松的，吃东西的时候也老是会进牙齿缝里。
不能吃硬的食物，不然托槽很容易掉下来；不能喝有汽的饮料，会侵蚀牙套；最好不喝咖啡，牙齿会变黄。戴牙套后很长一段时间内，需要把食物先切成可以咀嚼的小块再放进嘴里，基本用两边里面的大牙咀嚼。
痛苦，折磨，最重要的是不管怎么刷牙，冲洗，牙龈还会发炎，上排完事下排开始，辛辣的也不能吃，还不能吃硬的粘的，希望最后的结果不辜负我这么痛的代价
最开始戴牙套之前是要先弄一个东西取样你的牙齿到底有多不齐的，整个筛进去的时候很不舒服，巨难受。不过比起后面要带牙套的感受来说这真不算什么。
