蒲公英可以泡水喝但不能当作保健来天天用吧。我自己没用过，听说过也见过很多人弄这个，在开春的时候，每天早上在公园锻炼身体时看见很多阿姨弄这个蒲公英，也问过她们都说是上火了用来泡水喝，把蒲公英洗干净晒干，上火了就拿些用来泡水喝，说这个下火特别好。我没用过，我上火了都是多喝开水的。
我是喝三天停一天，喝了两年了，记得刚开始喝的时候胃有点不舒服，喝了两天后就正常了，本来有胆囊炎的，在喝蒲公英根水后就没犯过。以往都是靠药来治胆囊炎。但用蒲公英叶泡水喝就不行，主要是胃受不了，根泡水喝挺好，所以一直在用蒲公英根泡水喝，到现在就没断过。真的不错。
蒲公英，味苦、甘，性寒，归肝，胃经。
有清热解毒，消肿散结，利湿之功效。
可以调节免疫功能，抗肿瘤作用，利尿作用，抗胃溃疡，脾胃不好的，用炒制蒲公英，这样寒性大大减少，不影响功效，可以每天泡水喝，用量建议5--10克
凡事都有度，再好的东西也不能每天吃，蒲公英清热解毒，既能生吃也能代茶饮，可是寒性较大，肠胃不好和体寒的人尽量少用，即使身体健康，想用蒲公英做保健品服用也要控制好用量，一个礼拜泡水两三天就行。
我自己就是种蒲公英的，我把蒲公英炒成熟的，我腿经常肿。个，吃了好多药没有用，喝个半月二十天的就好了，晒干的寒气太重了，不建议喝，胃寒的不建议喝，因人而异，喝着感觉没事就喝点，我感觉挺好的
我喝了两天蒲公英+枸杞子茶，每天两杯，祛火效果还好喉咙不肿痛了，但因为我胃寒今晚不停的胃难受痛，煮了两个鸡蛋吃了，这会稍微好点，把剩余的蒲公英根都扔了，再也不敢喝了。
