就比如去减肥吧,一般都只能坚持三天,三天过后立马忘在脑后,但是为了瘦下来,买了一件特别好看而且特别小的衣服放在床上,激励自己。
掐自己,有时候做很多事注意力都不集中,整个人的思绪都在飘着,这个时候就狠狠掐自己一下,告诉自己不能怪事。
我是拿出手机,打一局第五人格。因为第五人格这个游戏是带一点恐怖色彩的。所以打完一局我基本上就清醒了。
一瓶汽水,什么困难都可以解决。不知道是它里面的化学成分起作用还是心理作用。
我每次没有精神的时候都会喝一杯咖啡,喝完之后再溜达一圈儿就特别有精神。
买瓶风油精带你没有精神的时候,把风油精到太阳穴上就会瞬间打起精神。






