只知道一天不练就难受的
50岁的女人练习瑜伽的话，自己的身体会更柔软皮肤状态会更好。
跟整个人气色都变好了吧。生活也不在枯燥。
我觉得这也没有什么，只要自己条件允许，就可以这样。
那样的话，应该对自己的心境帮助很大，可以提高自己的，心理接受能力。
还是挺不错的，虽然刚开始练会有些困难，可是慢慢的就会发现身体有了明显变化，而且气质也变好了，身体素质也是一天比一天好啊。
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