我觉得如果你是合理的，并且正确的减肥的话，一个月能够瘦下来十斤是一件非常了不起的体验，如果是用特别的方法损害了自己的身体，就得不偿失了。
但是，随着人民生活水平的日益提高，其实是随着年龄的增长，近几年我也逐渐有了发福的迹象，其实这也没什么，胖点就胖点呗，又不相亲。
一个月瘦8斤过程一定是特别辛苦，要不然就是天天吃不好饭，要不然就是非常勤奋的锻炼身体，当然效果也是非常美滋滋的啦。
感觉很困难，所以我个人推荐清咖减肥餐，具体实施步骤:每天早上的早餐温开水一杯，清咖一杯，小苹果一颗。
一个月瘦十斤，这种体验一定非常的好，我也想一个月瘦十斤，如果有办法可以瘦这么多的话，那么这种感觉一定很好吧。
一个月瘦十斤是一种正常的我感觉一个月瘦十斤，并没有什么大的，我曾经有一个月瘦过20斤的现象。
思虞儿
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