确实有减肥的效果，也有好多好处，茶多酚还对人体脂肪代谢有着重要作用。对于胆固醇、甘油三酯等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病，尤其是茶多酚中的儿茶素及其氧化产物茶黄素等，都有助于使这种斑状增生受到抑制，使导致血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血液变清，从而抑制动脉粥样硬化。
喝茶减肥实在太慢了，讲究还特别多，据我所知道就是体寒的人不能喝绿茶，本身肠胃就虚弱再喝绿茶只会越来越严重。
喝茶减肥的体验就是感觉特别的煎熬，每次喝茶减肥的话，自己的体能就会下降很多，但是确实瘦了很多。
我觉得喝茶减肥还是比较无奈的吧，因为喝了许多茶，但是减肥效果真的是很一般，建议还是多运动。
我觉得喝茶减肥特别的好，然后喝茶的话不仅可以养生，而且还可以减肥，让自己的身心都很愉悦
我觉得这种喝茶减肥特别难受，特别的煎熬，我现在开始有点后悔了，我决定要去跑步。
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