肿眼泡，水肿脸会在熬夜加班后尤为明显。身体疲劳时，影响最大的就是循环代谢的问题，当过多的水分和淋巴代谢物堆积在皮下组织的间隙里无法排除体外时，就会让双眼或是全脸变得肿肿的。
晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
熬夜加班会导致角质代谢的速度缓慢，当粗厚的角质堆积在肌肤表面时，会使肌肤的保水力变弱，水分从排列紊乱的角质间隙不断的向外蒸发，皮肤当然会越变越干。
长期熬夜会导致缺乏内源氧，出现以下症状：免疫力下降皮肤粗糙，脸色黯淡，出现黑眼圈及暗疮眼睛干涩，眼肌疲劳，视力下降引发感冒。
熬夜加班会使肾上腺素的分泌增加，让皮脂增加，而阻塞毛孔，从而引起黑头粉刺和痘痘滋长。粉刺黑头是皮肤杀手，这样的危害值得重视。
如果长时间上夜班，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题
