功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应 鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
相当多的肩周炎造成了病人发生于手工作业、伏案久坐等具有不良姿势或姿势失调造成了肩的倾斜肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变逐渐形成肩袖损伤潜在地导致肩周炎。
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重。
舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，红外线理疗，加强体育锻炼是预防肩周炎的最佳方法，但是一定要坚持，然后平时多吃些有营养的东西，注意别受凉。
本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
