我有过，我属于情绪周期缓慢那种类型，崩溃会影响很长时间，周围的积极影响很关键，自我调节像和自己战斗，很累很挣扎，到抑郁症状态时很折磨，当然积极时的情绪也是缓慢型的，有时会比较坚韧。
生活，学业，感情。没有一样自己很有信心。所以我很累，从未有过的崩溃。最近也睡不好。希望这样的日子快快过去。我知道我在逃避。让我躲一会儿，再多躲一会儿会儿。
个人的体验是，心态崩溃的时候不要自己一个人呆着，不要宅在家里，更不要深夜失眠，自己或者约朋友一起看个电影，吃顿大餐，买下喜欢之前却舍不买的东西。
高考成绩下来的时候，我整个人简直要崩溃了，我万万没有想到，自己平时是那么的努力，结果连个二本都没有考上，当时真的是想死的心都有了。
第一天和在一起的七年男朋友彻底的断开了联系，第二天相处了八年的闺蜜要绝交，第三天本来和单位同事吃饭，吃到一半前男友带着现任来了。
心态崩溃到没有边缘，一直以来，我就算不是优秀的人，也并没有差到哪儿去，然后，毕业后的现状，让我没法接受这一切 。
