说献血有益健康，我是不同意的。早些年宣传献血的遇到的阻力比较大。许多人受传统传统观念影响，认为献血会使人内在的“精”“气”受损。于是就有许多科普文章说，献血对身体没有害处，相反，还能促进人的造血功能，促进血液循环、降低血液粘滞度等等。这其中前半部分是对的，后半部分就属于主观臆断了。人体血液总量约占体重的8%，也就是大约4000-5000ml。一般情况下一次献血量为200ml，占总量的5%，人体基本上是不会有明显的感觉的。
我以前是献全血，每年二次，每次200ml，后来听了血站同志的介绍，我了解了献血还可献成份血也就是血小板，随后我又加入了献成份血的队伍。对于献血是否影响健康，我的理解是，首先你自己要有个健康的身体，其次献血要遵循规则就是不能过于频繁，三是一定要到正规血站献血。只要把握了以上三条献血就不至于影响健康。至于要不要无偿献血就在于你的觉悟了，我每献一次血就觉得自己救了一个人，另外证明了我自己目前还是健康的。
我目前已献血50次，在血站的记录是29800ml已荣获“国家无偿献血金奖":浙江省无偿献血奉献奖"`衢州市无偿献血香樟奖”。我觉得我有资格谈谈有关献血的问题。我献血是始于90年代，那时候是义务献血，县里给每个单位下献血指标，我是单位办公室主任，县里开会基本上是我去参加，任务领回来了得想办法去完成，要动员员工去献血，我也就必须冲在前面，因些我成了献血队伍中的一员。
上世纪70年代的时候，我有个邻居是职业卖血者。时间长了知道他有个习惯，就是在卖血之前必须喝500毫升左右的糖盐水，一个月大概要卖血十几次。因为卖血的缘故，平时就大量吃鸡鸭肉蛋来增加营养，看上去他的身体倍棒。如果有十天不卖血浑身就会发胀，特别难受。
我真的不清楚献血对身体有没有影响，但是献血就等于失血，人体失血后就会刺激造血系统生血是不争的事实，人体在不断的失血造血的过程中造血系统会变的更加活跃。前几年我献了几次血也没感觉到身体有什么不舒服，后来年龄大了由于家人极力反对，最近两年再没献过血。
我上大学和上班后自己也献过血。每次献完之后有几天可能自我感觉瞌睡变得比较多，也许是因为自己总在熬夜，所以身体机能相对不怎么好。虽然我不相信献血会给身体带来任何好处，但是我坚信自己也不会有什么损失。而这是一件能挽救生命的好事，为什么不顺手去做呢。
