可以说B型血是4种常见血型中最健康，免疫力最强的那个。B型血红细胞表面有B抗原，与血清中抗A抗原能够很好的结合，形成非常强大的自身免疫系统，几乎所有食物都能被B型血身体吸收利用，而且B型血新陈代谢速度块，可以快速将身体毒素排出体外。
血型是先天决定的，通过基因遗传下来的，与个人的身体健康状况并没有直接的关系。所谓的某一型血人容易感到头疼、身体免疫力差、容易生病等等，都只是个例，不能作为整个血型群体的代表，人们在看到生病、健康等这些关乎自身的字眼时比较敏感，一旦遇到其他人也透露出和自己相同状态时，就容易对号入座，自然就会出现怀疑是血型群体划分导致的。
O型血是一种非常古老的血型，有着远古狩猎者的体质，所以O型血的人体质往往于原始人比较接近，可以适应和消化大量的动物性蛋白质，对植物性食物吸收效果一般。O型血的人新陈代谢快，效率高，具有强悍的自身免疫功能和抵抗力，能有效保护身体不受各种疾病和病毒的侵害。
血型和健康没有任何关联，现有的全部是样本极小的统计。比如有的统计说O型血寿命最长平均87，A型血寿命最短平均62，这简直就是胡说八道，最明显的例子就是发达国家大多数是A型血，包括日本，而这些国家普遍寿命较高；而O型血最多的国家是最落后的国家，比如非洲，他们的平均寿命最低。
O型血是一种非常古老的血型，有着远古狩猎者的体质，所以O型血的人体质往往于原始人比较接近，可以适应和消化大量的动物性蛋白质，对植物性食物吸收效果一般。O型血的人新陈代谢快，效率高，具有强悍的自身免疫功能和抵抗力，能有效保护身体不受各种疾病和病毒的侵害。
一个人真正意义上的健康不仅要保证身体上的健康，还需要保证心灵上的健康。哪种血型的人都可能健康，也都可能不健康。或者说患有心理疾病的人也都有遗传和后天环境因素，不可能是单纯的某一种血型决定的！一个人的血型并不能决定他的身体状况。
