养成良好的生活习惯，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安，工作压力大，学习紧张等原因都会引起头发变少。
经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
比较有效的药物就是米诺和非那，当然得毛囊还在才行，或者就是毛囊不在考虑植发了。
露华浓生姜防脱发，洗完上了护发素还是和草一样的躁，掉确实是少掉了，适合男生用。
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐效果很好。
头发的主要成分是角蛋白，所以每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂，要多补充营养。
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