亲身经历，以前从来没有过每天排便的时候，经常三四天一次。坚持喝了一周银耳汤后，开始每天排便，准备坚持下去
长期喝银耳可以美容养颜，排毒，对皮肤非常好。
银耳有补脾开胃，滋阴润肺的功效。这跟银耳当中的植物胶质有着密切的关系，对于肺燥或者肺热引起的慢性支气管炎有疗效。银耳莲子羹往往会加入红枣、冰糖、枸杞等含糖丰富的食材，其甜蜜的口感及色泽让人食指大动。
银耳用电高压锅隔水蒸55分钟就可以出胶汁，挺方便。可以治疗口干舌燥，妇科炎症，便秘
以后要多喝些银耳汤
我喝了快一年一周至少2到3次，皮肤会变好，脸上肤色也蛮均匀的，最重要的一点是以前换季很容易咳嗽，这一年都没发过
米奇游戏圈
还没有个性签名哟
