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每天早上空腹喝一杯温柠檬蜂蜜水可以减肥吗?优质

716次浏览| 2022-08-14 02:22:51 更新
来源:互联网
6个回答
满意答案

‍‍我觉得是有辅助减肥作用的。柠檬维生素含量极为丰富,所以柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;而且蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善。‍‍

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‍‍柠檬水的作用是补充维生素C,蜂蜜的作用主要起到润肠通便,并提供能量。这个方法有助于排便,但对于减肥效果并不大。减肥还是需要健康的饮食与适量的运动相结合,坚持进行才能成功,只控制饮食不运动短时间内体重下降,会对身体造成伤害。‍‍

不可以 而且还存在着一定的危害 空腹喝的话会导致胃酸诱发胃部疾病 有人认为空腹喝蜂蜜可以美容养颜 空腹喝不仅没有达到美容养颜并且还会导致肥胖 每天早晨空腹喝一杯200毫升的温开水才是最好的选择 可以美容养颜 排毒 促使肠胃蠕动

‍‍可不可以减肥不知道,不过反正也没有多少卡的热量,完全可以尝试一下啊。减肥这事不可能是吃某些东西或者不吃某些就肯定瘦这么简单。你得全面控制一整天的营养摄入。就像你喝完柠檬水,这一天照样汉堡、炸鸡吃的欢,肯定不会瘦。‍‍

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早上空腹喝柠檬蜂蜜水,很大的程度是帮助了润肠道,通便,达到了消除宿便的功效,是很好的辅助减肥方法,如果不控制饮食,作息时间不规律,不适当运动,是看不到多大减肥的效果的。减肥最重要还是迈开腿,管住嘴。

‍‍我只能说稍微是可以减肥的,我每天早上空腹喝柠檬蜂蜜水,已两个月多了,感觉挺好的,大便每天正常、皮肤也比以前滋润光滑多了,色斑也淡了。称下体重也是轻了不少。‍

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