让糖尿病人有了口欲之福，能放开吃这个很甜的食物。都知道糖尿病人最大痛苦不是病痛，而是不能吃甜味食物，即便能在体内分解成糖的碳水食物也不能放量吃。雪莲果很甜却能吃，雪莲果含糖量高达6%，干物质的70%，是所有植物最高的。只是雪莲果的糖叫做果寡糖，人体不能分解吸收，肠道有益菌却可以享用。所以，糖尿病人吃了不怕升糖，而且吃了甜食容易饱腹，减少饥饿感。
我第一次见到这个雪莲果，当时就以为它是红薯，在心里还犯嘀咕:这卖水果的怎么把红薯给摆上来了，还卖得那么贵！后来才知道，这个不是什么红薯，而是雪莲果。雪莲果好像一开始挺贵的，看着那黑不溜秋的样子，我也没舍得买，心想买了那么贵，再不好吃。结果那天同事给了我一个，我将信将疑吃了一口:又脆又甜！果然好吃！
雪莲果确实有价值，他能够去火这一点很重要。
要是想放屁就多吃几个雪莲果保证放的屁肯定响
营养价值不知道，但是治便秘是杠杠的
雪连果是好东西的确不错
